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	<title>Tips y autoayuda &#8211; Psicóloga en Almería &#8211; Centro Lagom</title>
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		<title>Todo sobre la meditación (incluye audio guía)</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 09:36:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A continuación, quiero hablaros de la meditación y de algunos de sus beneficios, ya que puede ser de gran ayuda para el ser humano, contar con esta estrategia.
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		<title>¿Qué son los celos retrospectivos y cómo superarlos?</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 08:10:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sabes qué son los celos retrospectivos y cómo gestionarlos. Este tipo de celos es bastante común en parejas pero que si no se trabajan pueden conllevar la ruptura de la misma. ]]></description>
		
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		<title>Fatiga pandémica: que és y como gestionarla</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Mar 2021 08:17:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A raíz de la situación que vivimos por el covid, la OMS ha instaurado un nuevo concepto denominado fatiga pandémica. Pero, ¿qué significa realmente?¿la estoy sufro?]]></description>
		
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		<title>Qué es el mindful eating y cómo practicarlo</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2021 17:14:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[¿Qué es el mindful eating? ¿cómo podemos empezar a practicarlo? El mindful eating significa comer concientemente...]]></description>
		
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		<title>Por qué es importante echar de menos a tu pareja</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 09:18:34 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Es importante echar de menos a tu pareja para poder disfrutar de una relación sana y duradera. Sin embargo, primero tenemos que saber cuales son nuestras carencias y...]]></description>
		
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		<title>¿Cómo mejorar mi autoestima? 6 claves</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2021 12:53:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La palabra autoestima significa según la Rae: valoración generalmente positiva de si mismo. Por tanto, cuando alguien nos pregunta cómo es nuestra autoestima, lo que nos está preguntando es cómo de valioso nos sentimos.]]></description>
		
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		<title>¿Qué es la asertividad? 10 claves para ser más asertivo</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2021 09:50:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ser asertivo significa expresar pensamientos, emociones y decisiones de manera firme, respetándonos a nosotros mismos y a los demás. La asertividad...]]></description>
		
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		<title>Qué es la resilencia y las 10 claves para fomentarla.</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jan 2021 13:03:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[¿Qué es la resiliencia? es la capacidad para superar situaciones difíciles. ¿Te gustaría ser una persona resiliente? Te decimos cuales son las 10 claves.]]></description>
		
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