
Por qué es importante echar de menos a tu pareja
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Aceptar significa reconocer las situaciones no deseadas sobre las cuales no podemos hacer nada para modificarlas. Por tanto, se trataría de aprender a asumirlas poniendo en marcha una serie de recursos para mantener nuestro bienestar emocional. De esta manera conseguimos una mayor tolerancia a los fracasos, incertidumbre y pérdidas. Es imprescindible para nuestro bienestar emocional.
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Como hemos comentado, aceptar significa asumir la situación y actuar para mantener nuestro bienestar. Esta decisión implica acción. Sin embargo, resignarse o conformarse, nos lleva a la inacción y estancamiento. Cuando nos resignamos nos vienen pensamientos del tipo: “soy un desgraciado” ó “no puedo hacer nada por aprobar ciencias”. Sin embargo, cuando aceptamos, los pensamientos son “he suspendido ciencias” ó “me esforzaré para sacarla en septiembre”.
“A lo que te resistes, persiste“, decía Jung.
La aceptación de la realidad tal y como es nos ayudará a convivir mejor con todos los contratiempos que nos depara la vida. Recuerda, que la aceptación es tu gran aliado para poder llevar una vida plena y menos estresante. Sabemos que no es fácil pero todos tenemos en nuestras manos el poder de crear y cambiar. Así que, cualquier paso que des en el camino de la aceptación, se convertirá en un paso menos hacia tu meta.
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