¿Qué es la Felicidad?
La felicidad siempre ha sido una de las metas más añoradas del ser humano, la imagen que tengamos de la felicidad influye en nuestra actitud ante la vida, pudiendo influir en que seamos más o menos felices.
Hay tres grandes posturas sobre el concepto de felicidad, que forman parte de las creencias de muchas personas.
- Escépticos: están seguros de que la felicidad no existe o es imposible alcanzarla por lo que ni la buscan.
- Limitados: afirman que no existe la felicidad sino momentos felices.
- Optimistas: aquellos que piensan que la felicidad existe y se puede conseguir.
Dependiendo de la postura que cada uno asume, desarrollaremos una actitud más o menos proactiva ante la vida, algunos esperarán a que la felicidad toque su puerta y otros saldrán a buscarla. Podríamos conceptualizar la felicidad como un estado de satisfacción plena, subjetivo que cada persona vive de forma distinta, la felicidad puede surgir por diversas situaciones o cosas, en función del significado que cada persona les dé a estas.
“Recuerda, la felicidad no es una meta, sino un camino a recorrer”
Manera de ver la Felicidad de Will Smith
La felicidad es Paz, y no placer, todo el mundo cree que la felicidad es intentar obtener el máximo placer posible, sin embargo, no hay nada más perturbador para tu mente, que el placer extremo, la felicidad es paz porque llegas a un estado de no necesitar, te das cuenta que no necesitamos nada para sentirnos vivos.
«Si hay otra manera de vivir, pensar, lograr, triunfar, superar, ganar»
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FDO: Magdalena Ruiz Bonillo, psicóloga y terapeuta familiar experta en trauma EMDR, sexología y TCA.
Lagom es un centro de psicología en Almería capital, en Avenida Médico Francisco Pérez Company 13, 2-A. Nuestro equipo de psicólogos en Almería está formado por profesionales de la psicología altamente especializados. Contamos con un servicio de Psicología Sanitaria, mediante un sistema integral y ético, que beneficie a los pacientes y a sus familias para mejorar su calidad de vida y la de su entorno.
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