
Qué es el mindful eating y cómo practicarlo
¿Qué es el mindful eating? ¿cómo podemos empezar a practicarlo? El mindful eating significa comer concientemente…
Los celos retrospectivos son un problema bastante frecuente en las parejas. En este tipo de celos la persona que lo sufre imagina el afecto o las relaciones de su pareja con sus ex-parejas. Se recrea en ellas predominando los pensamientos obsesivos, llegando incluso a pensar que puede perder a su pareja. Esto se debe a que la persona celosa siente que el pasado de su pareja es algo que amenaza su relación actual.
La persona celosa necesita saber cómo era físicamente su ex, cómo eran, si hacían las mismas cosas, cómo le hacía sentir, cómo eran sus relaciones íntimas, etc. En definitiva, esta persona vive obsesionado por la duda sobre la exclusividad de su amor y la pérdida de ésta.
Los celos retrospectivos terminan deteriorando la relación debido a:
En los celos retrospectivos no siempre existe el miedo a perder a la pareja aunque este sentimiento es frecuente. En ocasiones, solo sentimos ese complejo de inferioridad respecto a los ex de nuestra pareja.
Este tipo de trastorno son un tipo de trastorno obsesivo por lo que se tratará como tal. Asimismo, es importante ir trabajando la autoestima.
Algunos consejos para superarlos son:
Si crees que tienes celos retrospectivos y quieres ponerles fin, desde Centro Lagom podemos ayudarte. Contacta con nosotros a través de nuestro número de teléfono o email.
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