A continuación, quiero hablaros de la meditación y de algunos de sus beneficios, ya que puede ser de gran ayuda para el ser humano, contar con esta estrategia.
Todo sobre la meditación (incluye audio guía) Leer más »
Sabes qué son los celos retrospectivos y cómo gestionarlos. Este tipo de celos es bastante común en parejas pero que si no se trabajan pueden conllevar la ruptura de la misma.
¿Qué son los celos retrospectivos y cómo superarlos? Leer más »
A raíz de la situación que vivimos por el covid, la OMS ha instaurado un nuevo concepto denominado fatiga pandémica. Pero, ¿qué significa realmente?¿la estoy sufro?
Fatiga pandémica: que és y como gestionarla Leer más »
¿Qué es el mindful eating? ¿cómo podemos empezar a practicarlo? El mindful eating significa comer concientemente…
Qué es el mindful eating y cómo practicarlo Leer más »
Es importante echar de menos a tu pareja para poder disfrutar de una relación sana y duradera. Sin embargo, primero tenemos que saber cuales son nuestras carencias y…
Por qué es importante echar de menos a tu pareja Leer más »
La palabra autoestima significa según la Rae: valoración generalmente positiva de si mismo. Por tanto, cuando alguien nos pregunta cómo es nuestra autoestima, lo que nos está preguntando es cómo de valioso nos sentimos.
¿Cómo mejorar mi autoestima? 6 claves Leer más »
Ser asertivo significa expresar pensamientos, emociones y decisiones de manera firme, respetándonos a nosotros mismos y a los demás. La asertividad…
¿Qué es la asertividad? 10 claves para ser más asertivo Leer más »
¿Qué es la resiliencia? es la capacidad para superar situaciones difíciles. ¿Te gustaría ser una persona resiliente? Te decimos cuales son las 10 claves.
Qué es la resilencia y las 10 claves para fomentarla. Leer más »
Psicóloga adultos y adolescentes
Considero que la psicología está dentro de cada uno de nosotros, la mayoría de problemas surgen porque no somos capaces de resolverlos y sirven como una manera de adaptación a los nuevos cambios que nos trae la vida, solo tenemos que buscar dentro de nosotros mismos, y ahí es donde yo puedo ayudaros y hacerlo un poco más fácil.
Grado de psicología: Universidad Católica de Murcia (Murcia).
Máster General Sanitario: Universidad Católica de Murcia (Murcia).
Máster en sexología: Universidad de Almería (Almería).
Terapeuta familiar: Centro de Terapia familiar (Murcia).
Experta en trastornos alimentarios: Instituto Centta (Madrid).
Formación en EMDR NIVEL I: Asociación EMDR España (Madrid).
Psicóloga de adultos e infanto-juvenil
Considero la terapia como la llave a todos nuestros recursos internos. Desde un enfoque integrativo pero con base sistemica, centrándome en ti como la base de todo el proceso terapéutico, comenzaremos un viaje en la búsqueda de tu bienestar emocional. Construiremos un espacio terapéutico seguro y de cuidado donde te ayudaré a conocerte mejor.
Grado de psicología: Universidad de Almería (Almería).
Máster General Sanitario: Universidad Internacional de Valencia (Valencia).
Postgrado en Terapia Familiar con la especialidad en infanto-juvenil: ESEUPE (Madrid).
Experta en menores infractores: Universidad de Almería (Almería).
Formación en adicciones en menores: Universidad de Almería (Almería).
Formación en evaluación, diagnóstico y tratamiento en el trastorno del espectro autista: Universidad Pontificia de Comillas (Madrid).
Formación en abordaje integral y reestructurativo en familias con alta conflictividad: Colegio Oficial de Psicologos (Andalucía)